Stressbewältigung

Mittwoch Abend (21.2..24) fand die erste von AGO organisierte Veranstaltung im Metaversum statt, bei der der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Stefano Favaretto...

den ersten Kurs zum Thema „Stressbewältigung und Burnout“ leitete und bei dem die Teilnehmer/innen großes Interesse zeigten.

Am Lagerfeuer sitzend erkundeten die Teilnehmer wirksame Strategien zur Vorbeugung von Burnout und einer angemessenen Stressbewältigung im Arbeitsalltag und im täglichen Leben. Dr. Favaretto vermittelte Methoden und Techniken zur Stressbewältigung bei der Arbeit, so dass jeder mit neuem Elan in den Arbeitstag gehen kann. Das "Lächeln der Monalisa" während der Arbeitszeit zu trainieren, indem neue Vernetzungen im Gehirns aktiviert werden, ist nur eine der praktischen Techniken, die während des Treffens besprochen wurden, bei dem sich auch Momente der geführten Visualisierung und der Achtsamkeit abwechselten.

Nächste Woche wird ein weiteres Treffen in deutscher Sprache stattfinden. So kann ein breiteres Publikum von den wertvollen Informa- tionen zur Stressbewältigung profitieren. AGO ist es ein Anliegen allen Arbeitnehmern Ressourcen zur Stressbewältigung zur Verfügung zu stellen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die gestrige Initiative gezeigt hat, dass das Metaversum ein hervorragendes Instrument ist, um den Menschen zu helfen, dem immer häufiger auftretenden Phänomen von Stress oder Burnout vorzubeugen.

AGO Service