Stressbekämpfung
Bozen, 29. Februar 2024 - Gestern Abend fand im Metaverse ein zweites spannendes virtuelles Treffen statt...
Dr. Stefano Favaretto leitete die Sitzung und tauchte die Teilnehmer in eine interaktive 3D-Umgebung ein. Mit klaren und ansprechenden Erklärungen erläuterte er die Mechanismen des Stresses und gab gleichzeitig praktische Übungen zur Veränderung der eigenen Gehirnmuster.
Kunst als Werkzeug für das Wohlbefinden
Auch in diesem Treffen wurden Übungen mit geführter Visualisierung angeboten, die den Teilnehmern mithilfe von Kunst halfen, im Hier und Jetzt zu bleiben und die in der biografischen Erinnerung gespeicherten Denkmuster zu verändern.
In einer entspannenden virtuellen Umgebung wurden die Teilnehmer von Dr. Favaretto durch Visualisierungen geleitet, die sie dazu brachten, innere Situationen zu erkunden und sich wieder mit ihren Emotionen zu verbinden. Durch die Visualisierung von inneren Bildern konnten sie ihre biografische Erinnerung Revue passieren lassen und versuchen, die Denkmuster zu identifizieren, die zur Bildung von Mustern geführt haben, die im Hier und Jetzt Stress und Angst erzeugen.
Das Ziel war es, diese Muster neu zu schreiben und sie durch positive Gedanken und Bilder zu ersetzen. Die Kombination von Kunst, Visualisierung und Metaverse schuf ein immersives und suggestives Erlebnis, das den Teilnehmern ermöglichte, ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden und Verbindung zu sich selbst zu erfahren.
DIE Gewerkschaft AGO setzt sich dafür ein, innovative Initiativen wie diese zu fördern, die die psychische Gesundheit seiner Mitglieder in den Mittelpunkt stellen und ihnen konkrete Instrumente zur Verbesserung der Lebensqualität bieten. Der Einsatz des Metaverse und von Techniken der geführten Visualisierung eröffnet neue Wege in der Stressbewältigung und dem psychophysischen Wohlbefinden und bietet einen ganzheitlichen und personalisierbaren Ansatz für das individuelle Wohlbefinden.
Ein immersives und fesselndes Erlebnis
Die Teilnehmer des Treffens nahmen diese neue Idee mit Begeisterung auf und schätzten den Einsatz innovativer Technologien und die warme und einladende Atmosphäre, die im Metaverse geschaffen wurde.
Das immersive Erlebnis und die Möglichkeit, mit anderen Teilnehmern in einer virtuellen Umgebung zu interagieren, machten das Treffen zu einem wirklich einzigartigen und fesselnden Erlebnis.
Eine vielversprechende Zukunft für die Stressbewältigung
Der Einsatz des Metaverse und von Techniken der geführten Visualisierung stellt einen bedeutenden Schritt nach vorne in der Stressbewältigung und dem psychophysischen Wohlbefinden dar. Die Gewerkschaft AGO wird weiterhin neue Wege in diesem Bereich erkunden, um seinen Mitgliedern immer wirksamere Instrumente zur Verbesserung ihres Lebens zu bieten.
AGO Service