combattere lo stress
Bolzano, 29 febbraio 2024 - Un secondo coinvolgente incontro virtuale si è tenuto ieri sera nel metaverso...
Il Dr. Stefano Favaretto ha guidato la sessione, immergendo i partecipanti in un ambiente 3D interattivo. Attraverso spiegazioni chiare e coinvolgenti, ha illustrato i meccanismi alla base dello stress, fornendo al contempo esercizi pratici per modificare i propri schemi cerebrali.
L'arte come strumento per il benessere
Anche in questo incontro sono stati proposti di esercizi di visualizzazione guidata che, attraverso l'arte, hanno aiutato i partecipanti a rimanere nel qui ed ora e a modificare gli schemi mentali memorizzati nella memoria biografica.
Immersi in un ambiente virtuale rilassante, i partecipanti sono stati guidati dal Dr. Favaretto in visualizzazioni che li hanno condotti a esplorare situazioni interiori e a riconnettersi con le proprie emozioni. Attraverso la visualizzazione di immagini interiori, hanno potuto ripercorrere la propria memoria biografica, cercando di individuare gli schemi mentali che hanno portato alla creazione di schemi che generano stress e ansia nel presente.
L'obiettivo finale era quello di riscrivere questi schemi, sostituendoli con pensieri e immagini positive. La combinazione di arte, visualizzazione e metaverso ha creato un'esperienza immersiva e altamente suggestiva, che ha permesso ai partecipanti di sperimentare un profondo senso di benessere e di connessione con se stessi.
L'Organizzazione Sindacale AGO si impegna a promuovere iniziative innovative come questa, che mettono al centro la salute mentale dei propri iscritti e offrono loro strumenti concreti per migliorare la qualità della vita. L'utilizzo del metaverso e delle tecniche di visualizzazione guidata apre nuove frontiere nella gestione dello stress e del benessere psico-fisico, offrendo un approccio olistico e personalizzabile al benessere individuale.
Un'esperienza immersiva e coinvolgente
I partecipanti all'incontro hanno accolto con entusiasmo questa nuova proposta, apprezzando l'utilizzo di tecnologie innovative e l'atmosfera calorosa e accogliente creata nel metaverso.
L'esperienza immersiva e la possibilità di interagire con altri partecipanti in un ambiente virtuale hanno reso l'incontro un'esperienza davvero unica e coinvolgente.
Un futuro promettente per la gestione dello stress
L'utilizzo del metaverso e delle tecniche di visualizzazione guidata rappresenta un passo avanti significativo nella gestione dello stress e del benessere psico-fisico. L'Organizzazione Sindacale AGO continuerà a esplorare nuove frontiere in questo campo, con l'obiettivo di offrire ai propri iscritti strumenti sempre più efficaci per migliorare la propria vita.
AGO Service